فن بیان چیست
فن بیان، هنری است که به شما کمک می‌کند تا افکار و احساسات خود را به روشنی و تأثیرگذاری به دیگران منتقل کنید. داشتن فن بیان قوی، نه تنها در زندگی شخصی، بلکه در محیط کار و روابط اجتماعی نیز بسیار اهمیت دارد.
چرا فن بیان مهم است؟
- ایجاد ارتباط موثر: با فن بیان خوب، می‌توانید ارتباط عمیق‌تری با دیگران برقرار کرده و درک متقابلی ایجاد کنید.
- افزایش اعتماد به نفس: توانایی بیان خود به روشنی، اعتماد به نفس شما را افزایش می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا در موقعیت‌های مختلف با اطمینان بیشتری عمل کنید.
- پیشرفت در شغل: در محیط کار، فن بیان خوب به شما کمک می‌کند تا ایده‌های خود را بهتر ارائه دهید، مذاکرات موثرتری داشته باشید و در نهایت به موفقیت‌های شغلی بیشتری دست پیدا کنید.
- تأثیرگذاری بر دیگران: با فن بیان قوی، می‌توانید دیگران را متقاعد کرده و آنها را به سمت خود جذب کنید.
- فن بیان خوب یکی از عوامل مهم در هنر بازیگری است.
چگونه فن بیان خود را بهبود ببخشیم؟
- تمرین مداوم: هر روز چند دقیقه‌ای را به تمرین فن بیان اختصاص دهید. می‌توانید جلوی آینه تمرین کنید یا با دوستان و خانواده خود صحبت کنید.
- خواندن متون متنوع: خواندن کتاب، مجله و روزنامه به شما کمک می‌کند تا با کلمات جدید آشنا شوید و دایره لغات خود را گسترش دهید.
- گوش دادن به سخنرانان موفق: به سخنرانی‌های افراد موفق گوش دهید و سعی کنید از لحن صدا، سرعت گفتار و نحوه بیان آنها الگو بگیرید.
- شرکت در دوره‌های آموزش فن بیان: شرکت در دوره‌های آموزشی تخصصی، می‌تواند به شما کمک کند تا تکنیک‌های مختلف فن بیان را به صورت حرفهای یاد بگیرید.
- استفاده از جملات تأکیدی مثبت: جمله‌های مثبت را به خود بگویید و به توانایی‌های خود ایمان داشته باشید.
نکات مهم برای تقویت فن بیان
- تنفس عمیق: تنفس عمیق به شما کمک می‌کند تا آرامش خود را حفظ کنید و با صدای رسا و واضح صحبت کنید.
- ارتباط چشمی: هنگام صحبت کردن، با مخاطب خود ارتباط چشمی برقرار کنید تا نشان دهید که به حرفهای او اهمیت می‌دهید.
- زبان بدن: از زبان بدن خود برای تأکید بر پیام خود استفاده کنید.
- لحن صدا: از لحن صداهای مختلف برای ایجاد تنوع در صحبت‌های خود استفاده کنید.
جملات تمرینی فن بیان
جملات تمرین فن بیان از تپق زدن شما در هنگام گفتن دیالوگ جلوگیری می کنند. یکی از اشتباهاتی که برای شما، به عنوان بازیگر، ممکن است پیش بیاید همین اشتباهات لفظی است و می تواند بازی شما را تحت تاثیر قرار دهد. شک نداشته باشید اگر بر روی صحنه یک و نیم ساعت عالی باشید و فقط یک تپق بزنید، همان تپق بیشتر از اجرای درخشان شما در ذهن مخاطب خواهد ماند پس باید تمرین کنید و این اشتباهات را اصلاح کنید.
ذکر این نکته حائز اهمیت است که نباید از بروز چنین اشتباهاتی ناراحت شویم چون این اتفاق ممکن است برای هر کس پیش بیاید و می تواند دلایل مختلفی مثل استرس، حواس پرتی، خشکی گلو ، فشارهای عصبی و… باشد فقط باید یاد بگیریم آن را مدیریت کنیم.
اگر به یاد داشته باشید در جشن ها و مسابقات مدرسه تان چندتایی از این جملات را شنیده اید.اصل مهم در تمرین این جملات این است که تا جایی که ممکن است سریع ادا شوند ( البته درست تلفظ شوند). هر چقدر هم این جملات را سریع تر می گویید باز هم سرعت خودتان را زیاد کنید. می توانید صدای خودتان را ضبط کنید و صدایتان را داوری کنید ( بهترین داور خودتان هستید)
1- یه یویو یه یورویی
2- چه ژست زشتی
3- سه سیر سرشیر سه شیشه شیر
4- لای رولت رنده‌ی لیمو رفته
5- کانال کولر، تالار تونل
6- تاجر تو چه تجارت می کنی؟
7- قوری گل قرمزی
8- شیش سیخ کباب سیخی شیش هزار
9- غولا رو، با قند گول می زنیم
10- لیره رو لوله، لوله رو لیره
11- رالی لاری
12- ششلیک شنسل ،شنسل ششلیک
13- چیپس، چسب، سس
14- سمسار تو سمساریش پوست سوسمار داشت
15- پشتی پستچی کدپستی
16- کوکتل کتلت ، کتلت کوکتل
17- منوچهر با یه بقچه پر ترپچه، توی باغچه، خورد پیازچه
18- شیخ شمس الدین شمس آبادی سه شنبه شب در شمس آباد
19- شست ، سشوار کرد
20- سربازی سر سرسره بازی زد سر سربازی را شکست
21- اگزیستانسیالیسم
22- افسر ارشد ارتش اتریش
23- کشتم شپشِ شپش کشِ شش پا را
24- سه دزد رفتن به بز دزدی ُ یه دزد یه بز دزدید ُ یه دزد دو بز دزدید
25- کارل و لرل کارها رو رله کردن
26- لورل و هاردی لوله ریل را له و لورده کردند
27- شش سیخ کباب ،سیخی شش هزار
28- امشب شب سه شنبست، فردا شبم سه شنبست، این سه سه شب، اون سه سه شب، هر سه سه شب سه شنبست!
29- انگور انبه ازگیل اورانگوتان
30- زیرۀ ریزه میزه از زیر میز می ریزه
31- این باد چه بد باد بدی بود که من باد به بد بادی این باد دگر باد ندیدم
32- به نام وجودی که وجودم از وجود پر وجودش بوجود آمده است
33- دستم در دبه بود دبه درش دستم بود
34- دایی چاقه چایی داغه
35- خروش از خم چرخ چاچی بخاست
36- آهویی رفته بود چرا، که هم چرید و هم چراند بچه را، نه خود چرید نه بچه را، بگید چرا ؟
37- تیر و تبر به ببر به بر پیر تیزگر / گو پیر تیر تیز کن تبر از تیر تیزتر
38- در لرستان نهُ لر استُ هر لُری نهُ نَره لُر نَرِه لَر چِهِ نره لر هر نره لر نه نره لر
39- رشته‌ی تسبیح اگر بگسست، معذورم بدار! /دستم اندر ساعد ِ ساقیّ ِ سیمین ساق بود
40- خیال ِ خال ِ تو با خود به خاک خواهم برد /که تا ز خال تو خاکم شود عبیرآمیز
41- شب است و شاهد و شمع و شراب و شیرینی! /غنیمت است چنین شب که دوستان بینی
42- رسم عاشق کشی و شیوه‌ی شهرآشوبی /جامه‌ای بود که بر قامت او دوخته بود
43- سرو چمان من چرا میل چمن نمی‌کند /همدم گل نمی‌شود، یاد سمن نمی‌کند
44- دوغ گاز دار، گاز دوغ دار!
45- که آگه است که کاووس و کی کجا رفتند؟ /که واقف است که چون رفت تخت جم بر باد؟
46- پیپ پیپ کیه؟ پیپ پاپا بزرگ
47- سمیرا شیرو ریخته زمین،ژیلا رفته زیر زمین
48- کوکب تو گل گیر کرده ، گِلم مثل قیر مارو درگیر کرده
49- کِیو کَیم به کُیم کُکُر مَکَیَم به کُیم کُکُر مَنی کُرمانا( این جمله تمرین فن بیان از استاد من به من ارث رسیده و نمیدونمم چه زبونی هست و امیدوارم چیز بدی نباشه -با همه حروف هم میشه تمرین کرد
50- این رو دیگه شما بگو ببینم چی بلدی
کلام آخر
تقویت فن بیان، یک فرآیند مداوم است که نیاز به تمرین و تلاش دارد. با رعایت نکات گفته شده و تمرین مداوم، می‌توانید به راحتی فن بیان خود را بهبود بخشیده و در زندگی شخصی و حرفهای خود موفق‌تر باشید.
دیدگاهتان را بنویسید